Das Problem:
In den letzten Jahren hat die Abnehmspritze - auch bekannt bspw. unter dem Markennamen Ozempic - in den Medien und sozialen Netzwerken viel Hype und Aufmerksamkeit bekommen. Versprochen wird ein schneller Gewichtsverlust ohne Aufwand.
Doch als erfahrene Personal Trainer und Online Coaches können wir dir nur sagen: alles was sehr schnell geht, täuscht über die wahren Ursachen von Übergewicht hinweg.
Die Wahrheit:
Tatsächlich können diese Medikamente zu einem raschen Gewichtsverlust führen, da sie den Appetit zügeln und das Hungergefühl dämpfen.
Doch dieser Effekt hält nur so lange an, wie das Medikament eingenommen wird. Es ist zudem teuer und geht mit Nebenwirkungen einher. Jetzt stell dir die Frage:
Willst du ein Leben lang von einem Medikament abhängig sein? Die Abnehmspritze ersetzt nicht den bewussten Umgang mit einer nährstoffreichen und zugleich kalorienbewussten Ernährung, ausreichendem Training sowie Bewegung und so einem ausbalancierten Lebensstil.
Die Lösung:
Wer den Weg über Trainingseinheiten und eine nährstoffreiche Ernährung im Rahmen eines Coachings geht – der erlernt die Vorteile von bewusster Ernährung und Leistungsoptimierung im Training. Hierdurch entwickelt man einen ganzheitlich langfristig gesunden und leistungsfähigen Körper.
Durch stumpfes „nicht-essen“ entstehen zwangsläufig Nährstoffdefizite – das kann also nicht die Lösung sein. Überdies ist ein Absetzen der Abnehmspritze mit weiteren Hürden verbunden. Bei den Betroffenen setzt erneut der extreme Appetit ein, der durch den nicht erlernten Umgang mit bewusster Ernährung häufig zu dem s.g. Jojo-Effekt führen kann. Im schlimmsten Fall entstehen dadurch langfristige Essstörungen wie bspw. Binge-Eating-Attacken.
Daher sehen wir das Abnehmen, den Muskelaufbau und die Body-Recomposition nicht als Sprint - sondern als gemeinsamen Marathon für den wir dir die TOOLS beibringen.
